中沢康彦さんのダイエット日記 理想は腹六分目なんだけどなぁ へのコメント https://btklife.net/archives/10173?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e4%25b8%25ad%25e6%25b2%25a2%25e5%25ba%25b7%25e5%25bd%25a6%25e3%2581%2595%25e3%2582%2593%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e6%2597%25a5%25e8%25a8%2598-%25e7%2590%2586%25e6%2583%25b3%25e3%2581%25af%25e8%2585%25b9%25e5%2585%25ad%25e5%2588%2586%25e7%259b%25ae%25e3%2581%25aa レコーディングと学びをシェアするブログ Sat, 11 Jun 2022 01:21:46 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/10173/comment-page-1#comment-5822 Sat, 11 Jun 2022 01:21:46 +0000 https://btklife.net/join/?p=10173#comment-5822 中澤かずみ への返信。

ダイエットというと「食べれなくてつらい」と思う人が多いと思うけど。
「良い食事をしよう」って思って勉強をすると、食事を楽しみながらダイエットできるものですよね。

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/10173/comment-page-1#comment-5821 Fri, 10 Jun 2022 08:22:53 +0000 https://btklife.net/join/?p=10173#comment-5821 小鉢の煮物類も、もう少し少量で作るように努力しますね。
たくさんだと、毎日同じメニューになっちゃうから(;^ω^)
それから、
食事に関しては、本当によく考えるようになったし、１回の食事がとっても楽しいよね。
今更ながら、ダイエット前はよく食べてましたね。私たち(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

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