森みちこ／よっしゃ！きたきたー！･･･なダイエット日記 へのコメント https://btklife.net/archives/10572?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e6%25a3%25ae%25e3%2581%25bf%25e3%2581%25a1%25e3%2581%2593%25ef%25bc%258f%25e3%2582%2588%25e3%2581%25a3%25e3%2581%2597%25e3%2582%2583%25ef%25bc%2581%25e3%2581%258d%25e3%2581%259f%25e3%2581%258d%25e3%2581%259f%25e3%2583%25bc%25ef%25bc%2581%25ef%25bd%25a5%25ef%25bd%25a5%25ef%25bd%25a5%25e3%2581%25aa%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4 レコーディングと学びをシェアするブログ Tue, 01 Nov 2022 01:17:03 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 森みちこ より https://btklife.net/archives/10572/comment-page-1#comment-6005 Wed, 22 Jun 2022 03:19:58 +0000 https://btklife.net/join/?p=10572#comment-6005 中沢康彦 への返信。

はい、引き続き、メラファジーでがんばりまーす♫

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/10572/comment-page-1#comment-6004 Wed, 22 Jun 2022 03:18:56 +0000 https://btklife.net/join/?p=10572#comment-6004 中澤かずみ への返信。

かずみさん、ありがとうございます♪
案の定、この二日間は微増傾向ですが
これも当然の体の動きと思って
一喜一憂せずに、定着目指します♫

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/10572/comment-page-1#comment-6003 Tue, 21 Jun 2022 12:16:56 +0000 https://btklife.net/join/?p=10572#comment-6003 目標達成おめでとうございます。やったね(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
達成したら、今度は定着ですね。
続けて頑張ってね。

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/10572/comment-page-1#comment-6002 Tue, 21 Jun 2022 06:54:47 +0000 https://btklife.net/join/?p=10572#comment-6002 目標達成素晴らしい。
ほめほめ＼(＾▽＾)／
僕も今朝の体重測定で最初の目標をクリアしたけど。まだまだ行きますよ（笑）
別に今の食事のパターンがつらいとか、がまんとか特にないし、この食事パターンがずっと続いていくんだろうなって思うし。結果体重がどこまで落ちるか楽しみです。
メラファジーってそんな感じですよね。

まぁ、今までのダイエットの常識なら、減量期間が終わっても、その倍の期間を使って定着させる努力が必要で、そちらがダイエットの本番って言われますもんね。気を抜かず継続していきましょう。

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/10572/comment-page-1#comment-6001 Mon, 20 Jun 2022 12:56:47 +0000 https://btklife.net/join/?p=10572#comment-6001 5kg突破おめでとうございます＾＾

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