藤永慶子さんのダイエット日記 健康・アンチエイジング へのコメント https://btklife.net/archives/10698?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e8%2597%25a4%25e6%25b0%25b8%25e6%2585%25b6%25e5%25ad%2590%25e3%2581%2595%25e3%2582%2593%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e6%2597%25a5%25e8%25a8%2598-%25e5%2581%25a5%25e5%25ba%25b7%25e3%2583%25bb%25e3%2582%25a2%25e3%2583%25b3%25e3%2583%2581%25e3%2582%25a8%25e3%2582%25a4 レコーディングと学びをシェアするブログ Sat, 25 Jun 2022 02:56:21 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 藤永慶子 より https://btklife.net/archives/10698/comment-page-1#comment-6059 Sat, 25 Jun 2022 02:56:21 +0000 https://btklife.net/join/?p=10698#comment-6059 森みちこ への返信。

朝ウオーキングはルーティンになってます❤
歩かないとストレスが溜まるので
雨が降っても　傘と長靴でルンルン歩いてます

]]> 藤永慶子 より https://btklife.net/archives/10698/comment-page-1#comment-6058 Sat, 25 Jun 2022 02:54:53 +0000 https://btklife.net/join/?p=10698#comment-6058 ざわわ～ざわわ～朝から波の音気持ちいいですよ❤
波動もあがります

]]> 藤永慶子 より https://btklife.net/archives/10698/comment-page-1#comment-6057 Sat, 25 Jun 2022 02:54:08 +0000 https://btklife.net/join/?p=10698#comment-6057 中沢康彦 への返信。

ましゃの若々しくて健康の秘訣は
1日１食！！　納豆は苦手なので食べれないけど
大好きなましゃの為に　チャレンジしてみます❤
素敵な記事を教えて下さってありがとうございます
モチベーションアゲアゲ

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/10698/comment-page-1#comment-6056 Thu, 23 Jun 2022 08:45:35 +0000 https://btklife.net/join/?p=10698#comment-6056 毎朝の散歩とオートファジー
健康のためにとても良いですよね。
藤永三の好きな福山雅治さんも１日１食なんだそうですよ。

福山雅治　食生活は「基本、1日に1食」　空腹時に必ず食べるのは“アレ” - スポニチ Sponichi Annex 芸能
歌手で俳優の福山雅治（52）が25日、パーソナリティーを務めるTOKYO　FM「福山雅治福のラジオ」（土曜後2・00）に出演し、日頃の食生活について語る場面…
www.sponichi.co.jp

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/10698/comment-page-1#comment-6055 Thu, 23 Jun 2022 04:03:00 +0000 https://btklife.net/join/?p=10698#comment-6055 海の音を聴きながらの朝散歩は、とっても気持ちよさそうですね♫
いい習慣が身についてる藤永さん、素晴らしい〜✨

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