領家希実子さんのダイエット日記 ダイエット日記 へのコメント https://btklife.net/archives/10767?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e9%25a0%2598%25e5%25ae%25b6%25e5%25b8%258c%25e5%25ae%259f%25e5%25ad%2590%25e3%2581%2595%25e3%2582%2593%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e6%2597%25a5%25e8%25a8%2598-%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e6%2597%25a5-2 レコーディングと学びをシェアするブログ Sat, 25 Jun 2022 11:19:35 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/10767/comment-page-1#comment-6110 Sat, 25 Jun 2022 11:19:35 +0000 https://btklife.net/join/?p=10767#comment-6110 私もデスクワークです。
しかも自宅仕事です。
なので、特にコロナになってからは引きこもりのような生活でした。それで生活はできてしまってましたしね。
でも、今回のダイエットがきっかけで外を歩く習慣にするよう行動変容をしていますが。例えば朝の散歩なんかはめっちゃ気持ちいいし健康を実感できています。
せっかくワンちゃんいるんだしね。
早起きできたらワンちゃんも喜びますよ。

]]> 藤永慶子 より https://btklife.net/archives/10767/comment-page-1#comment-6109 Sat, 25 Jun 2022 06:58:41 +0000 https://btklife.net/join/?p=10767#comment-6109 お水だけで水分補給ってなかなか難しいですよね
青汁が入る事で水分しっかり摂れますね(*^_^*)

桃美味しそう❤
ウオーキングも取り入れるといいですよ

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/10767/comment-page-1#comment-6108 Sat, 25 Jun 2022 05:49:49 +0000 https://btklife.net/join/?p=10767#comment-6108 おいしそうな桃、お庭で成るなんて素敵です＾＾

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