畠山 知子さんのダイエット日記 4日目 トイレの回数が… へのコメント https://btklife.net/archives/11130?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e7%2595%25a0%25e5%25b1%25b1-%25e7%259f%25a5%25e5%25ad%2590%25e3%2581%2595%25e3%2582%2593%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e6%2597%25a5%25e8%25a8%2598-4%25e6%2597%25a5%25e7%259b%25ae-%25e3%2583%2588%25e3%2582%25a4%25e3%2583%25ac%25e3%2581%25ae%25e5%259b%259e レコーディングと学びをシェアするブログ Sun, 03 Jul 2022 05:55:27 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/11130/comment-page-1#comment-6291 Sun, 03 Jul 2022 05:55:27 +0000 https://btklife.net/join/?p=11130#comment-6291 水を飲まない習慣だった人が水を飲み始めるとトイレの回数が気になることでしょう（笑）
私も明日、明後日は出かける予定なのでいつもよりは水が減るとは思いますが、生活の都合に合わせて調整したらいいと思います。
で、いまダイエットして脂肪を落としたいわけですよね。では落ちた脂肪はどこに行くと思います？

多くの人はエネルギーとして使われ熱に代わるのかな。とか筋肉に代わるのかな。と思っていたりしますが、分解燃焼された脂肪は水分と二酸化炭素になります。
つまり呼気や汗からも出ますが、おしっことして体外に出るんです。ダイエットの時におしっこをするのは良いことってことですね！！

お茶会楽しんできてください。

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