佐々木保博さんのダイエット日記昨日のダイエット日記へのコメント

hikaru73 より

hikaru73 — Wed, 06 Jul 2022 04:39:34 +0000

朝に計ってますよ。
水分はしっかり取れたけどいつもよりトイレの回数が減ってるとどれくらい影響するのかな？って思って計ってみただけですｗ

中澤かずみ — Wed, 06 Jul 2022 02:38:28 +0000

お水も飲めば体重が重くなりますが、
時間が経てば、汗や息やおしっこから出て行って軽くなりますよね。
私は朝、トイレの後に体重を計ってます。
１日の内で体重的には１番軽くなっていますよ。
ただ、体脂肪率は水分を取っていないので高めに出ます。
佐々木さんも、朝も体重を計ってみてください。

hikaru73 — Tue, 05 Jul 2022 12:57:02 +0000

中沢康彦への返信。

はい、モチベーションはかなり上がりました＾＾
頑張ります。

中沢康彦 — Tue, 05 Jul 2022 11:30:22 +0000

この二日間でも３リットル飲んでいるって素晴らしいですね。僕は昨日1.5しか飲めなかったです。
この二日間でダイエットのやる気も上がりましたよね。これからも頑張っていきましょう。