森みちこ／ リセット＆ＧＯ♪ へのコメント https://btklife.net/archives/11459?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e6%25a3%25ae%25e3%2581%25bf%25e3%2581%25a1%25e3%2581%2593%25ef%25bc%258f-%25e3%2583%25aa%25e3%2582%25bb%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25ef%25bc%2586%25ef%25bd%2587%25ef%25bd%258f%25e2%2599%25aa レコーディングと学びをシェアするブログ Wed, 13 Jul 2022 09:25:35 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 森みちこ より https://btklife.net/archives/11459/comment-page-1#comment-6481 Wed, 13 Jul 2022 09:25:35 +0000 https://btklife.net/join/?p=11459#comment-6481 中山雅彦 への返信。

すでに宣言してますが、再度書きますと（笑）・・・・7-9月でさらに-5kg、TOTAL-10kgめざしまーす✨

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/11459/comment-page-1#comment-6480 Wed, 13 Jul 2022 09:23:19 +0000 https://btklife.net/join/?p=11459#comment-6480 中沢康彦 への返信。

中沢さん、ありがとうございます♪ もっと燃やしまーす＾＾

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/11459/comment-page-1#comment-6479 Tue, 12 Jul 2022 10:45:17 +0000 https://btklife.net/join/?p=11459#comment-6479 カロリーリセットできましたね。よかったですね。
もし、何かの機会でたくさん食べることがあっても脂肪蓄積の前に燃やせちゃうってことも16時間断食のメリットの一つなんだと思うんですね。
さらなる目標を目指してガンガン行きましょう。

]]> 中山雅彦 より https://btklife.net/archives/11459/comment-page-1#comment-6478 Tue, 12 Jul 2022 03:43:06 +0000 https://btklife.net/join/?p=11459#comment-6478 season2ってのがいいねぇ(^^)
今度の目標は？

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