中沢康彦／下腹部痩せトレーニング追加。昨日のダイエット日記 へのコメント https://btklife.net/archives/11518?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e4%25b8%25ad%25e6%25b2%25a2%25e5%25ba%25b7%25e5%25bd%25a6%25ef%25bc%258f%25e4%25b8%258b%25e8%2585%25b9%25e9%2583%25a8%25e7%2597%25a9%25e3%2581%259b%25e3%2583%2588%25e3%2583%25ac%25e3%2583%25bc%25e3%2583%258b%25e3%2583%25b3%25e3%2582%25b0%25e8%25bf%25bd%25e5%258a%25a0%25e3%2580%2582%25e6%2598%25a8%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25ae レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 15 Jul 2022 03:13:38 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 大空 真紀 より https://btklife.net/archives/11518/comment-page-1#comment-6483 Fri, 15 Jul 2022 03:13:38 +0000 https://btklife.net/join/?p=11518#comment-6483 同じエクササイズばかりは飽きますよね。
腹筋は私も鍛えたいところです。

今はもう終わったみたいですが、EテレでEXILEのUSAさんとTETSUYAさんが子供向けにやっていた「Eダンスアカデミー」のEXダンス体操が大人にはエクササイズになって丁度よかったんですよね(^-^)
楽しいし、覚えやすいし。

せっかく思い出したのでやってみようと思います。

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