中沢康彦／脱白米順調です。十六穀発酵玄米も美味しかったです。昨日のダイエット日記へのコメント

中澤かずみより

中澤かずみ — Fri, 15 Jul 2022 11:26:20 +0000

大豆ミートのハンバーグが難しかったら、
肉団子にしてみては？
甘酢あんかけで絡めれば、味もバッチリだと思うな。
それにしても、ウチの脱白米は本当に上手くいきましたね。
もう真っ白なご飯は外食の時くらいだもん。
それくらい、普段の主食の意識は変わりました。良い事だね(^_-)-☆

中沢康彦 — Fri, 15 Jul 2022 10:16:08 +0000

大空真紀への返信。

家族が白米以外は嫌がる。
そういう人多いです。
でも、それで本当に良いのか？
ということですよね。

ぶっちゃけ、白米はおいしいですから。私もしばらく白米を食べていたのですが、その結果が太ってしまった10年なのだし。改めようと思っているわけです。

家族に対して、白米の怖さを教えてあげることや脱白米を啓蒙していくのも家族の健康を預かる主婦の大事な役目でもあるって言えると思うんですよね。

大空真紀 — Fri, 15 Jul 2022 03:32:39 +0000

脱白米ができるっていいことですね。
おすすめだけど時間も手間もかかるからなかなか出来ないですよね。
うちは家族に白米以外を嫌がられるから自分だけ別でっていうのも手間なのでやってないのでなかなかです(^^;)