森みちこ／ 決めたら歩けた♪ へのコメント https://btklife.net/archives/11640?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e6%25a3%25ae%25e3%2581%25bf%25e3%2581%25a1%25e3%2581%2593%25ef%25bc%258f-%25e6%25b1%25ba%25e3%2582%2581%25e3%2581%259f%25e3%2582%2589%25e6%25ad%25a9%25e3%2581%2591%25e3%2581%259f%25e2%2599%25aa レコーディングと学びをシェアするブログ Sat, 23 Jul 2022 15:03:03 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 森みちこ より https://btklife.net/archives/11640/comment-page-1#comment-6531 Sat, 23 Jul 2022 15:03:03 +0000 https://btklife.net/join/?p=11640#comment-6531 中沢さん、かずみさん、大空さん、コメントありがとうございます♪
なかなか毎日はできてないけど、歩くことだけじゃない行動変容（体を動かすこと）をちょっとやってみます♪

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/11640/comment-page-1#comment-6530 Sat, 16 Jul 2022 14:55:06 +0000 https://btklife.net/join/?p=11640#comment-6530 えらーい！やりましたね(o^―^o)ﾆｺ
ここで宣言すると、後に引けない・・・と思うからいいんだよね。
p(*＾-＾*)q がんばっ♪

]]> 大空 真紀 より https://btklife.net/archives/11640/comment-page-1#comment-6529 Sat, 16 Jul 2022 07:33:11 +0000 https://btklife.net/join/?p=11640#comment-6529 目標追加したんですね(^^)
毎日5,000歩歩くことが無理なくできるようになるといいですよね♪

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/11640/comment-page-1#comment-6528 Fri, 15 Jul 2022 10:33:31 +0000 https://btklife.net/join/?p=11640#comment-6528 私は歩数を増やす行動変容はめっちゃうまくいったんです。森さんも何かよい方法が見つかるといいですね。
歩きたくなるとか、歩かざるを得なくなるとか。そんな工夫を考えてみるといいですね。

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