はる／ 今日のダイエット へのコメント https://btklife.net/archives/11658?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2581%25af%25e3%2582%258b%25ef%25bc%258f-%25e4%25bb%258a%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588 レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 04 Nov 2022 14:08:07 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 富永春江 より https://btklife.net/archives/11658/comment-page-1#comment-6544 Sun, 17 Jul 2022 04:53:26 +0000 https://btklife.net/join/?p=11658#comment-6544 中澤かずみ への返信。

はい、
アドバイス有難うございます。

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/11658/comment-page-1#comment-6543 Sat, 16 Jul 2022 15:10:03 +0000 https://btklife.net/join/?p=11658#comment-6543 私も３か月目で約５キロの減量が出来てました。
今は５カ月目で８．５キロまで来ています(*^^)v
　
サプリやプロティン、ファイバーを摂っていても
食事がもの凄く小食ですよね。
ぜひ１食は自分が満足のいく、
バランスの良い一汁三菜の食事をしてみませんか？
それだって十分痩せられますもん。

]]> 大空 真紀 より https://btklife.net/archives/11658/comment-page-1#comment-6542 Sat, 16 Jul 2022 07:45:29 +0000 https://btklife.net/join/?p=11658#comment-6542 5kg痩せると随分違いますよね(^^)
食事も少食で年内に目標達成出来そうな勢いですね！

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/11658/comment-page-1#comment-6541 Fri, 15 Jul 2022 12:15:30 +0000 https://btklife.net/join/?p=11658#comment-6541 半分まできたんですね、後半分一緒に頑張りましょう＾＾

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