大空真紀／ダンス体操で全身エクササイズへのコメント

大空真紀より

大空真紀 — Fri, 22 Jul 2022 15:17:10 +0000

森みちこへの返信。

考えてみるとそんなに腕を高くあげることないですもんね〜(≧∇≦)
ダンス動画シェアしました(^^)
これで毎日元気UP!してます！

森みちこ — Thu, 21 Jul 2022 07:22:18 +0000

うんうん意外と腕って
日常動作で高く上げることないから
いざ動かすと、結構きついかったり
しますよねー(^_^;)

ちなみにダンス動画は、どんなのがお気に入りですか？
よかったらこんど、動画もシェアしてください♫

大空真紀 — Wed, 20 Jul 2022 07:58:36 +0000

hikaru73 への返信。

そうですね！
肩こりもない方なんですけど、スマホするからほぐした方がいいんでしょうね(^^)

大空真紀 — Wed, 20 Jul 2022 07:55:57 +0000

腕と肩の動きが若い頃より鈍いんでしょうね(^^;)
楽しいし元気がでるので、楽しみながら慣らして行こうと思います。

大空真紀 — Wed, 20 Jul 2022 07:54:11 +0000

中沢康彦への返信。

若い頃とは違いますね〜(^^;)
徐々に軽快に動けるように柔軟な身体にしていきたいと思います。

中沢康彦 — Tue, 19 Jul 2022 14:50:48 +0000

新しいことをすると若いころと違うなぁって思うことはいろいろありますよね。私もストレッチしていてそう思いますが。
継続しているとすこしづつでも身体が変わってくるのがわかるし、それはそれで嬉しいものです。
娘さんと一緒に楽しく継続してください。

中澤かずみ — Tue, 19 Jul 2022 13:42:06 +0000

腕とか肩とかって、毎日使ってそうで使ってなかったりするんですよね。
ダンスエクササイズ凄くいいと思います。
続けてくださいね。

hikaru73 — Tue, 19 Jul 2022 12:57:15 +0000

肩こりですかね？肩のストレッチしてからすればいいかもですね＾＾