善田紗奈恵／ 昨日のダイエット日記 へのコメント https://btklife.net/archives/11854?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e5%2596%2584%25e7%2594%25b0%25e7%25b4%2597%25e5%25a5%2588%25e6%2581%25b5%25ef%25bc%258f-%25e6%2598%25a8%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e6%2597%25a5%25e8%25a8%2598-9 レコーディングと学びをシェアするブログ Thu, 21 Jul 2022 10:48:20 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 善田紗奈恵 より https://btklife.net/archives/11854/comment-page-1#comment-6631 Thu, 21 Jul 2022 10:48:20 +0000 https://btklife.net/join/?p=11854#comment-6631 中沢康彦 への返信。

膝の痛みが完璧に取れるまで様子を見て代わりに出来る体操とかないか調べてみようかと思います(*^^*)

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/11854/comment-page-1#comment-6630 Thu, 21 Jul 2022 07:37:22 +0000 https://btklife.net/join/?p=11854#comment-6630 おお、牡蠣プリプリー♫

中沢さんも書かれてるけど
膝痛い時は、無理に歩かくと
余計悪化しちゃうかもしれないから
膝に負担かからない運動とかに
したらいいんじゃないかなー♪

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/11854/comment-page-1#comment-6629 Wed, 20 Jul 2022 00:59:25 +0000 https://btklife.net/join/?p=11854#comment-6629 故障があるときは無理しないほうがいいです。
でも、歩くのはとても良いことですよ。
善田さんだけでなく、日記を書いている人みんなそうですが。今は暑いですから涼しい時間を狙って、もうちょっと歩いたほうがいいんじゃないかと思います。
歩くのは消費カロリーを上げる目的でなく、身体の調子を整えたり、メンタルや頭の回転を浴したり、健康面で良い効果がいっぱいですからね。

]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/11854/comment-page-1#comment-6628 Wed, 20 Jul 2022 00:47:35 +0000 https://btklife.net/join/?p=11854#comment-6628 牡蠣美味しそうですねー

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