中山雅彦／便秘解消？！へのコメント

森みちこより

森みちこ — Fri, 22 Jul 2022 05:16:49 +0000

祝㊗️開通ー❗️

中澤かずみ — Thu, 21 Jul 2022 13:12:50 +0000

そう、ダイエットで食事量が減ると
どーしても出づらくなりますよね。
いっぱい出るとお腹も気分もスッキリですね(^_-)-☆
マジで食物繊維と水、めちゃくちゃ大事です。

中沢康彦 — Thu, 21 Jul 2022 10:38:02 +0000

ご出産おめでとうございます。
実は僕も今日は立派なものが出たし
明日の体重測定が楽しみですが
溜まっていたのが出ると体重かなり落ちるもんね。

断食時間中より、何か食べたとき、もっと食べたい衝動を抑えることの方が大変なものです。
それ今の僕の行動変容の一つです。

中山雅彦 — Thu, 21 Jul 2022 02:42:15 +0000

開通しましたよ～✌
かなり溜まってた気がするなぁ(^^;
でもおかげですっきり!!