小澤幸子／ 昨日のダイエット へのコメント https://btklife.net/archives/11974?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e5%25b0%258f%25e6%25be%25a4%25e5%25b9%25b8%25e5%25ad%2590%25ef%25bc%258f-%25e6%2598%25a8%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588 レコーディングと学びをシェアするブログ Mon, 25 Jul 2022 12:32:20 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 小澤幸子 より https://btklife.net/archives/11974/comment-page-1#comment-6701 Mon, 25 Jul 2022 12:32:20 +0000 https://btklife.net/join/?p=11974#comment-6701 中沢康彦 への返信。

別に無理していません。

メラファジー、、、でないと、、、でしたら、もう書きません。

アンチエイジングだったら、飲むシリカでも効果ありますし。。

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/11974/comment-page-1#comment-6700 Sun, 24 Jul 2022 01:08:27 +0000 https://btklife.net/join/?p=11974#comment-6700 小澤幸子 への返信。

結果を求めて無理をする。
それは前時代的なダイエットで、私たちのメラファジーダイエットは健康と美容、そしてアンチエイジングが目的ですよ。より健康的な食事と生活の習慣を身に着けることで減量の結果は後からついてくるものです。
そして、今の健康トレンドは「小食」で、1日3回食事をするのは「食べ過ぎで不健康」とも言われるんですよ。

]]> 小澤幸子 より https://btklife.net/archives/11974/comment-page-1#comment-6699 Sat, 23 Jul 2022 11:41:15 +0000 https://btklife.net/join/?p=11974#comment-6699 急いで成果を出そうとは思いません。
健康維持を大事に、孫との楽しみも持ちながら、やっていきます

]]> 小澤幸子 より https://btklife.net/archives/11974/comment-page-1#comment-6698 Sat, 23 Jul 2022 11:39:42 +0000 https://btklife.net/join/?p=11974#comment-6698 森みちこ への返信。

焦らず、楽しみながらやります

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/11974/comment-page-1#comment-6697 Sat, 23 Jul 2022 04:54:58 +0000 https://btklife.net/join/?p=11974#comment-6697 お孫ちゃんとの楽しい夏休み♫
一緒に楽しむ食事と
カラダのための食事と
ながら楽しんでいきましょー^ ^

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/11974/comment-page-1#comment-6696 Fri, 22 Jul 2022 15:07:45 +0000 https://btklife.net/join/?p=11974#comment-6696 夏休みになったらおばあちゃんと買い物に行ってかき氷も食べさせてもらった。お孫さんにとっては良い思い出の一つになったことでしょう。
ダイエットはまた気持ちを切り替えたら大丈夫です。

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