はる／昨日のダイエットへのコメント

富永春江より

富永春江 — Sun, 24 Jul 2022 20:27:41 +0000

おはようございます、
はい、
出るものは、毎日出てます(^o^)

中澤かずみ — Sun, 24 Jul 2022 06:52:24 +0000

体重が変化していなくても、
一喜一憂せず楽しく頑張って行きましょう。
ところで、出るものはしっかり出てますか？

富永春江 — Sat, 23 Jul 2022 11:01:18 +0000

はい、
有難う御座います。

中沢康彦 — Sat, 23 Jul 2022 02:09:24 +0000

だいぶ食事量を減らされましたね。
前日のカロリーリセットは十分できたでしょう。
あまり体重の増減を気にしすぎず、バランスの良い食事を少量にできるようにしましょうね。