大空 真紀／ 夏休みがスタート へのコメント https://btklife.net/archives/12009?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e5%25a4%25a7%25e7%25a9%25ba-%25e7%259c%259f%25e7%25b4%2580%25ef%25bc%258f-%25e5%25a4%258f%25e4%25bc%2591%25e3%2581%25bf%25e3%2581%258c%25e3%2582%25b9%25e3%2582%25bf%25e3%2583%25bc%25e3%2583%2588 レコーディングと学びをシェアするブログ Mon, 25 Jul 2022 10:24:09 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 大空 真紀 より https://btklife.net/archives/12009/comment-page-1#comment-6728 Mon, 25 Jul 2022 10:24:09 +0000 https://btklife.net/join/?p=12009#comment-6728 中沢康彦 への返信。

ありがとうございます！
外でもファイバーは飲めるように準備するといいですよね(^^)
残り半分頑張ります！

]]> 大空 真紀 より https://btklife.net/archives/12009/comment-page-1#comment-6727 Mon, 25 Jul 2022 10:22:53 +0000 https://btklife.net/join/?p=12009#comment-6727 こちらこそ森さん、いつもコメントありがとうございます(^^)♡
外は暑いですから、家の中で子供とエクササイズ楽しみます！

]]> 大空 真紀 より https://btklife.net/archives/12009/comment-page-1#comment-6726 Mon, 25 Jul 2022 10:21:28 +0000 https://btklife.net/join/?p=12009#comment-6726 中澤かずみ への返信。

シルバーダイエッターになってましたね(^^)
本当は私の身長で4kgは落としすぎで、3kgでいいくらいなのでゆっくりとでも落ちてくれれば成功かなと。
ダンスが慣れると出来るんですよ(^^)
楽しいので子供から誘ってきます！

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/12009/comment-page-1#comment-6725 Sun, 24 Jul 2022 08:45:16 +0000 https://btklife.net/join/?p=12009#comment-6725 目標の半分達成、おめでとうございます。
(シルバーダイエッターさんですね)
ゆっくりでも確実に落ちてますね。素晴らしい。
続けて頑張って行きましょう。
EXダンス体操、なかなかハード。
夏休みでお子さんがいるなら、いつでも楽しくできちゃいますね(^_-)-☆

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/12009/comment-page-1#comment-6724 Sat, 23 Jul 2022 14:19:58 +0000 https://btklife.net/join/?p=12009#comment-6724 お子さんがいる人は夏休みですね。
生活のリズムが変わるので、夏休み仕様の生活パターン、ダイエットパターンを早めに決められるといいですね。例えば外食時でも食前にファイバーを飲める準備をしておくとか。そんな事もとても役立ちますよ。
-2.5kgまできましたね。残り半分頑張っていきましょう。

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