佐々木保博／昨日のダイエット日記へのコメント

hikaru73 より

hikaru73 — Wed, 27 Jul 2022 09:05:57 +0000

森みちこへの返信。

あれこれ色々考えているんですが惣菜を組み合わせればそれなりにいけそうです

森みちこ — Tue, 26 Jul 2022 12:31:07 +0000

おお、一汁三菜ですね！
さらに、ごはんとお酒をわけること、
素直に有限実行素晴らしい～♪

hikaru73 — Mon, 25 Jul 2022 15:17:28 +0000

ありがとうございます＾＾

中澤かずみ — Mon, 25 Jul 2022 13:32:48 +0000

すごーーーーい！
一汁三菜ばっちりだ。
しかもお酒のあてもヘルシー(o^―^o)ﾆｺ
イイ感じですね。

hikaru73 — Mon, 25 Jul 2022 12:10:58 +0000

中沢康彦への返信。

そうですよね、もうちょっと離した方がいいですよね、明日からやってみます。

中沢康彦 — Mon, 25 Jul 2022 02:32:59 +0000

新しい行動変容がスタートですね。
ダイエット中にどうしてもお酒を飲みたいなら、食事と分けるのがよいです、そしておつまみは糖質をなるべく含まない軽いものがいいですよね。
きちんとできましたね。
食事とお酒の時間がもうちょっと離れていたらもっといいかも。