中山雅彦／ 停滞気味でも問題ないない へのコメント https://btklife.net/archives/12170?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e4%25b8%25ad%25e5%25b1%25b1%25e9%259b%2585%25e5%25bd%25a6%25ef%25bc%258f-%25e5%2581%259c%25e6%25bb%259e%25e6%25b0%2597%25e5%2591%25b3%25e3%2581%25a7%25e3%2582%2582%25e5%2595%258f%25e9%25a1%258c%25e3%2581%25aa%25e3%2581%2584%25e3%2581%25aa%25e3%2581%2584 レコーディングと学びをシェアするブログ Thu, 28 Jul 2022 09:49:54 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/12170/comment-page-1#comment-6837 Thu, 28 Jul 2022 09:49:54 +0000 https://btklife.net/join/?p=12170#comment-6837 ダイエット日記書くことを決めちゃっているからやめられないよね。
停滞期の挫折がないダイエットです。

]]> 中山雅彦 より https://btklife.net/archives/12170/comment-page-1#comment-6836 Wed, 27 Jul 2022 14:11:22 +0000 https://btklife.net/join/?p=12170#comment-6836 森みちこ への返信。

挫折するたびに倍以上太ってたしね
習慣をきっちり変えるとリバウンド知らずになるね

]]> 中山雅彦 より https://btklife.net/archives/12170/comment-page-1#comment-6835 Wed, 27 Jul 2022 14:09:25 +0000 https://btklife.net/join/?p=12170#comment-6835 中澤かずみ への返信。

目標クリア（プラチナ）目指し
ガンガン行きまっせ〜！

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/12170/comment-page-1#comment-6834 Wed, 27 Jul 2022 12:29:10 +0000 https://btklife.net/join/?p=12170#comment-6834 挫折するということ自体が無い(笑）って、すごくいいよね～♪

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/12170/comment-page-1#comment-6833 Wed, 27 Jul 2022 11:22:34 +0000 https://btklife.net/join/?p=12170#comment-6833 めっちゃヘルシーな食事ですね。
メニュー選びも一汁三菜を意識しているし、
オートファジーで16時間断食は習慣になっているし、
体重は必ず落ちてきますね。
p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪

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