haru／ 昨日のダイエット へのコメント https://btklife.net/archives/12199?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=haru%25ef%25bc%258f-%25e6%2598%25a8%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588 レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 04 Nov 2022 14:08:07 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 森みちこ より https://btklife.net/archives/12199/comment-page-1#comment-6851 Thu, 28 Jul 2022 04:07:24 +0000 https://btklife.net/join/?p=12199#comment-6851 お、今日は動画ですね♫
色々チャレンジーもいいですね

]]> 藤永慶子 より https://btklife.net/archives/12199/comment-page-1#comment-6850 Wed, 27 Jul 2022 22:20:40 +0000 https://btklife.net/join/?p=12199#comment-6850 まずは膝をしっかりケアしてくださいね
上半身だけのストレッチもあるから、、体を動かす習慣ができていれば
大丈夫ですよ

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/12199/comment-page-1#comment-6849 Wed, 27 Jul 2022 10:55:52 +0000 https://btklife.net/join/?p=12199#comment-6849 しっかりメラファジーが出来てますね。素晴らしい。
一汁三菜の食事も良い感じです。
大丈夫！やる事やっていれば体重は必ず落ちますから。
１０キロまでこの調子で頑張りましょう(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

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