加藤延明／ 加藤のダイエット日記（20220727） へのコメント https://btklife.net/archives/12298?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e5%258a%25a0%25e8%2597%25a4%25e5%25bb%25b6%25e6%2598%258e%25ef%25bc%258f-%25e5%258a%25a0%25e8%2597%25a4%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e6%2597%25a5%25e8%25a8%2598%25ef%25bc%258820220727%25ef%25bc%2589 レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 29 Jul 2022 07:02:23 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12298/comment-page-1#comment-6877 Fri, 29 Jul 2022 07:02:23 +0000 https://btklife.net/join/?p=12298#comment-6877 中山雅彦 への返信。

中山さん
コメントありがとうございます。
目標までまだありますので、毎日頑張ります。

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12298/comment-page-1#comment-6876 Fri, 29 Jul 2022 07:01:50 +0000 https://btklife.net/join/?p=12298#comment-6876 中沢康彦 への返信。

中沢さん
コメントありがとうございます。
はい、ぜひそれを目指して頑張ります。

]]> 中山雅彦 より https://btklife.net/archives/12298/comment-page-1#comment-6875 Thu, 28 Jul 2022 15:02:43 +0000 https://btklife.net/join/?p=12298#comment-6875 記録更新おめでとう‼️

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/12298/comment-page-1#comment-6874 Thu, 28 Jul 2022 10:26:21 +0000 https://btklife.net/join/?p=12298#comment-6874 いま一番体重下がっているんですね。
毎日記録更新になるよう頑張りましょう。

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12298/comment-page-1#comment-6873 Thu, 28 Jul 2022 10:19:45 +0000 https://btklife.net/join/?p=12298#comment-6873 hikaru73 への返信。

佐々木さん
コメントありがとうございます。
やっぱり新記録はうれしいですね。
今後も頑張ります！

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/12298/comment-page-1#comment-6872 Thu, 28 Jul 2022 09:21:19 +0000 https://btklife.net/join/?p=12298#comment-6872 自己記録更新おめでとうございます＾＾

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12298/comment-page-1#comment-6871 Thu, 28 Jul 2022 06:35:36 +0000 https://btklife.net/join/?p=12298#comment-6871 森みちこ への返信。

森さん
コメントありがとうございます。
そうなんです。だから継続しやすいんですよね。でも食べる量を意図的に減らしたり、一汁三菜をできるだけ心がけたりしています。（なかなか実行できていませんが。。。）

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12298/comment-page-1#comment-6870 Thu, 28 Jul 2022 06:33:52 +0000 https://btklife.net/join/?p=12298#comment-6870 藤永さん
コメントありがとうございます。
でもまだまだ通過点ですので、さらに記録更新目指して頑張ります！

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12298/comment-page-1#comment-6869 Thu, 28 Jul 2022 06:33:14 +0000 https://btklife.net/join/?p=12298#comment-6869 さなえさん
コメントありがとうございます。
はい、ラーメン美味しかったです♪
さなえさんも復調されてこられたようでよかったです。
体重も減って来ているみたいですし、一緒に頑張れたら嬉しいです！

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/12298/comment-page-1#comment-6868 Thu, 28 Jul 2022 04:13:22 +0000 https://btklife.net/join/?p=12298#comment-6868 体重、BMIともに自己記録更新難ですね。素晴らしいい！
メラファジーなら、1食は好きなもの食べながらダイエットできるから、継続しやすいですねー♫

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