中沢康彦／ほめられるように頑張る、結果ではなくプロセスをほめる。昨日のダイエット日記 へのコメント https://btklife.net/archives/12349?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e4%25b8%25ad%25e6%25b2%25a2%25e5%25ba%25b7%25e5%25bd%25a6%25ef%25bc%258f%25e3%2581%25bb%25e3%2582%2581%25e3%2582%2589%25e3%2582%258c%25e3%2582%258b%25e3%2582%2588%25e3%2581%2586%25e3%2581%25ab%25e9%25a0%2591%25e5%25bc%25b5%25e3%2582%258b%25e3%2580%2581%25e7%25b5%2590%25e6%259e%259c%25e3%2581%25a7%25e3%2581%25af%25e3%2581%25aa レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 29 Jul 2022 14:39:46 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/12349/comment-page-1#comment-6919 Fri, 29 Jul 2022 14:39:46 +0000 https://btklife.net/join/?p=12349#comment-6919 ほめるのはプロセス！
そして、前の自分より今の自分のほうが頑張れた事を自ほめするんですね。
以前の生活(食生活も含め)から比べると、良い事いっぱい増えましたね。
素晴らしいです。
食事も運動も、決めた事をやる。頑張って続けていく。
続けていけば習慣になる。その通りになってますもんね。
ほめほめ～(o^―^o)ﾆｺ

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/12349/comment-page-1#comment-6918 Fri, 29 Jul 2022 11:22:01 +0000 https://btklife.net/join/?p=12349#comment-6918 忙しい中スロトレを実施されたんですね、凄い＾＾

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/12349/comment-page-1#comment-6917 Fri, 29 Jul 2022 11:13:57 +0000 https://btklife.net/join/?p=12349#comment-6917 森みちこ への返信。

1セットだけなら10分ですからね。
がんばりました。

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/12349/comment-page-1#comment-6916 Fri, 29 Jul 2022 04:25:23 +0000 https://btklife.net/join/?p=12349#comment-6916 忙しくいなかでも、合間にスロトレ実践素晴らしいー♫

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