kao／ はじめまして へのコメント https://btklife.net/archives/12373?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kao%25ef%25bc%258f-%25e3%2581%25af%25e3%2581%2598%25e3%2582%2581%25e3%2581%25be%25e3%2581%2597%25e3%2581%25a6 レコーディングと学びをシェアするブログ Sat, 30 Jul 2022 05:46:19 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12373/comment-page-1#comment-6956 Sat, 30 Jul 2022 05:46:19 +0000 https://btklife.net/join/?p=12373#comment-6956 Kaoさん
初めまして。大阪在住の加藤です。よろしくお願いします。
一緒に理想の体型目指して頑張りましょう！

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/12373/comment-page-1#comment-6955 Sat, 30 Jul 2022 05:18:05 +0000 https://btklife.net/join/?p=12373#comment-6955 はじめまして、中沢と言います。
ほめやせにようこそです。
始めて投稿するときってちょっと緊張づるでしょう。でもこうやって投稿されたこと。ほめほめです！！
ダイエット日記ってすごくよいですよ。書けば書くほど良さが実感できます。みんなの日記も読みながら、継続して日記を書いていってくださいね。

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/12373/comment-page-1#comment-6954 Sat, 30 Jul 2022 01:08:17 +0000 https://btklife.net/join/?p=12373#comment-6954 kaoさん、いらっしゃーい♪
初めての投稿は緊張なさったでしょう、大丈夫、しっかりできてますよ＾＾
水分もしっかり取られてて素晴らしい。
一緒に頑張りましょうね。

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/12373/comment-page-1#comment-6953 Sat, 30 Jul 2022 00:58:12 +0000 https://btklife.net/join/?p=12373#comment-6953 はじめまして。
ほめやせにようこそです。
初めての投稿ですね。
始めて書くときって緊張するでしょ（笑）
書かれたこと、ほめほめ です。

ダイエットは焦ったらだめです。
徐々に習慣を変えていくのが良いです。
ダイエット日記を書きながら、ほめやせの「５つの習慣」が自分の生活の中に浸透していくようにって意識してください。

きっと良いことがいろいろ置きますよ。

]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/12373/comment-page-1#comment-6952 Sat, 30 Jul 2022 00:41:06 +0000 https://btklife.net/join/?p=12373#comment-6952 初めまして、春です。
お料理お上手ですねぇ(^O^)
私も中山さんの紹介で、
丸4ヶ月経ちました。
お仲間宜しくお願いします。

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/12373/comment-page-1#comment-6951 Fri, 29 Jul 2022 23:41:55 +0000 https://btklife.net/join/?p=12373#comment-6951 Kaoさん、ようこそ(o^―^o)ﾆｺ
ここではみんなでほめ合いながら、楽しくダイエットやってます。
美味しそうなスムージーですね。
Kaoさんもオートファジーをされていらっしゃるのかな。
時間はバッチリ！水分もしっかりとれてますね。ほめほめ(*^^)v
これから一緒に頑張りましょう(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

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