中沢康彦／食事は満腹感よりも満足感が大事。昨日のダイエット日記 へのコメント https://btklife.net/archives/12435?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e4%25b8%25ad%25e6%25b2%25a2%25e5%25ba%25b7%25e5%25bd%25a6%25ef%25bc%258f%25e9%25a3%259f%25e4%25ba%258b%25e3%2581%25af%25e6%25ba%2580%25e8%2585%25b9%25e6%2584%259f%25e3%2582%2588%25e3%2582%258a%25e3%2582%2582%25e6%25ba%2580%25e8%25b6%25b3%25e6%2584%259f%25e3%2581%258c%25e5%25a4%25a7%25e4%25ba%258b%25e3%2580%2582%25e6%2598%25a8 レコーディングと学びをシェアするブログ Sun, 31 Jul 2022 04:11:58 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中山雅彦 より https://btklife.net/archives/12435/comment-page-1#comment-7007 Sun, 31 Jul 2022 04:11:58 +0000 https://btklife.net/join/?p=12435#comment-7007 満腹より満足
名言集に保存しときます^_^

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/12435/comment-page-1#comment-7006 Sun, 31 Jul 2022 02:34:33 +0000 https://btklife.net/join/?p=12435#comment-7006 満腹感より満足感、すごくわかりやすいです。
1万歩超えたんですね、凄い。
スロトレも2セットやられたんですね、さすがです。
ほめほめ～♪

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/12435/comment-page-1#comment-7005 Sun, 31 Jul 2022 01:44:03 +0000 https://btklife.net/join/?p=12435#comment-7005 ランチョンマットだけで、
なんか本当にリッチな食事をしたように感じられるんですね。
めっちゃ安上がり(^m^ )クスッ
以前は大皿にドドーンとおかずを出して、好きなだけ自分で取って食べてね！って食卓でしたよねσ(￣∇￣;)
こうやって一人ずつの小分けにした出し方をすると、どのくらい食べたのか一目瞭然。
絶対、これですね。
今日も体重減ってるし、メラファジーばっちり。ほめほめ～(o^―^o)ﾆｺ

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