加藤延明／ 加藤のダイエット日記（20220730） へのコメント https://btklife.net/archives/12445?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e5%258a%25a0%25e8%2597%25a4%25e5%25bb%25b6%25e6%2598%258e%25ef%25bc%258f-%25e5%258a%25a0%25e8%2597%25a4%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e6%2597%25a5%25e8%25a8%2598%25ef%25bc%258820220730%25ef%25bc%2589 レコーディングと学びをシェアするブログ Sun, 31 Jul 2022 07:27:56 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12445/comment-page-1#comment-7017 Sun, 31 Jul 2022 07:27:56 +0000 https://btklife.net/join/?p=12445#comment-7017 中澤かずみ への返信。

中澤さん
ありがとうございます。
どうしても家で食べる機会が少ないので、外で食べるときにもできるだけ意識するようにしています。

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12445/comment-page-1#comment-7016 Sun, 31 Jul 2022 07:26:58 +0000 https://btklife.net/join/?p=12445#comment-7016 hikaru73 への返信。

佐々木さん
コメントありがとうございます。
そうですね、意識するのとしないのとでは大きく違いますね。

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12445/comment-page-1#comment-7015 Sun, 31 Jul 2022 07:25:53 +0000 https://btklife.net/join/?p=12445#comment-7015 富永春江 への返信。

富永さん
ありがとうございます。
その２キロがなかなかなのですが、頑張ります。

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12445/comment-page-1#comment-7014 Sun, 31 Jul 2022 07:25:21 +0000 https://btklife.net/join/?p=12445#comment-7014 中山雅彦 への返信。

中山さん
ありがとうございます。
引き続き頑張ります。

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12445/comment-page-1#comment-7013 Sun, 31 Jul 2022 07:24:24 +0000 https://btklife.net/join/?p=12445#comment-7013 森みちこ への返信。

森さん
コメントありがとうございます。
僕の性格上、ちゃんと意識しないとダラダラと悪習慣に突入してしまいそうで。。。
ちゃんとコミットメントしておきます。

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/12445/comment-page-1#comment-7012 Sun, 31 Jul 2022 07:02:04 +0000 https://btklife.net/join/?p=12445#comment-7012 ちゃんとリセットしようと意識して行動されてるのが素晴らしいー♫

]]> 中山雅彦 より https://btklife.net/archives/12445/comment-page-1#comment-7011 Sun, 31 Jul 2022 04:10:44 +0000 https://btklife.net/join/?p=12445#comment-7011 きっちり意識して食事とってる！素晴らしい！

]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/12445/comment-page-1#comment-7010 Sun, 31 Jul 2022 04:03:03 +0000 https://btklife.net/join/?p=12445#comment-7010 意識出来るなんて素晴らしいです、
あと2キロ
もう目の前ですねぇ
ファイト

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/12445/comment-page-1#comment-7009 Sun, 31 Jul 2022 02:39:27 +0000 https://btklife.net/join/?p=12445#comment-7009 一汁三菜を意識されたんですね。ほめほめ～♪
意識すると結構変わりますよね、僕も今体感中ですが＾＾

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/12445/comment-page-1#comment-7008 Sun, 31 Jul 2022 01:51:32 +0000 https://btklife.net/join/?p=12445#comment-7008 買ってきたモノを食べる中食で、
ちゃんと一汁三菜を意識されているのは素晴らしいです。
メラファジーもしっかり出来ましたね。ほめほめ～(*^-^*)
続けて頑張っていきましょう(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

]]>