加藤延明／ 加藤のダイエット日記（20220801） へのコメント https://btklife.net/archives/12559?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e5%258a%25a0%25e8%2597%25a4%25e5%25bb%25b6%25e6%2598%258e%25ef%25bc%258f-%25e5%258a%25a0%25e8%2597%25a4%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e6%2597%25a5%25e8%25a8%2598%25ef%25bc%258820220801%25ef%25bc%2589 レコーディングと学びをシェアするブログ Wed, 03 Aug 2022 05:21:22 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 森みちこ より https://btklife.net/archives/12559/comment-page-1#comment-7126 Wed, 03 Aug 2022 05:21:22 +0000 https://btklife.net/join/?p=12559#comment-7126 休みの日もメラファジーできてばっちぐーですねー♫
24時間寝かせる味玉、めっちゃ美味しそー✨

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12559/comment-page-1#comment-7125 Wed, 03 Aug 2022 03:03:02 +0000 https://btklife.net/join/?p=12559#comment-7125 中沢康彦 への返信。

中沢さん
コメントありがとうございます。
できる時とできない時がありますが、できるだけ意識して取り組んで見ます。

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12559/comment-page-1#comment-7124 Wed, 03 Aug 2022 03:02:09 +0000 https://btklife.net/join/?p=12559#comment-7124 hikaru73 への返信。

佐々木さん
コメントありがとうございます。
頑張って一汁三菜を継続しています。

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12559/comment-page-1#comment-7123 Wed, 03 Aug 2022 03:01:40 +0000 https://btklife.net/join/?p=12559#comment-7123 富永さん
コメントありがとうございます。
奥さんも仕事をしているので、僕が休みのときくらいは手伝おうと思っているだけです。
疲れてできないことも多々あるのですが。。。

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12559/comment-page-1#comment-7122 Wed, 03 Aug 2022 03:00:53 +0000 https://btklife.net/join/?p=12559#comment-7122 さなえ への返信。

さなえさん
お弁当のおかずが増えると奥さんは喜んでました。
感謝されると作りがいがあります！

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12559/comment-page-1#comment-7121 Wed, 03 Aug 2022 03:00:18 +0000 https://btklife.net/join/?p=12559#comment-7121 中山さん
ありがとうございます。
継続できるように頑張ります。

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/12559/comment-page-1#comment-7120 Wed, 03 Aug 2022 02:59:22 +0000 https://btklife.net/join/?p=12559#comment-7120 中澤かずみ への返信。

中澤さん
コメントありがとうございます。
メラファジー頑張って継続しています！

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/12559/comment-page-1#comment-7119 Tue, 02 Aug 2022 12:56:57 +0000 https://btklife.net/join/?p=12559#comment-7119 加藤さん、お料理上手ですね。
味玉めっちゃ美味しそう(o^―^o)ﾆｺ
それからメラファジーばっちり、ほめほめ～(*^^)v

]]> さなえ より https://btklife.net/archives/12559/comment-page-1#comment-7118 Tue, 02 Aug 2022 08:36:48 +0000 https://btklife.net/join/?p=12559#comment-7118 料理上手ですね(*^^*) 家族も喜ばれたんじゃないですか？

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/12559/comment-page-1#comment-7117 Tue, 02 Aug 2022 06:23:55 +0000 https://btklife.net/join/?p=12559#comment-7117 16時間断食できましたね、それと食事が一汁三菜になってる、凄い！

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/12559/comment-page-1#comment-7116 Tue, 02 Aug 2022 01:47:23 +0000 https://btklife.net/join/?p=12559#comment-7116 今日も頑張られましたね。
すばらしい。
日記の書き方も変わりましたし（笑）
オートファジーだと１日２食です。
そのうち１食をプロテインとサプリで置き換えられたらダイエットのスピードはアップしますよ。
それと運動ですね。(⌒-⌒)

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