はる／ 昨日のダイエット へのコメント https://btklife.net/archives/12580?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=haru%25ef%25bc%258f-%25e6%2598%25a8%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588-7 レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 04 Nov 2022 14:08:07 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 森みちこ より https://btklife.net/archives/12580/comment-page-1#comment-7161 Wed, 03 Aug 2022 06:00:42 +0000 https://btklife.net/join/?p=12580#comment-7161 メラファジーもできて、
膝痛も和らいできてよかったですねー✨

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/12580/comment-page-1#comment-7160 Wed, 03 Aug 2022 01:56:21 +0000 https://btklife.net/join/?p=12580#comment-7160 頑張っておられますね。
もちろん目標のkgを目指すわけだけど。
大事なのは健康や美容です。
より良い食生活や生活習慣を身に着けて
つまり5つの習慣を意識して定着させていくのがいいですね。体重は結果としてついてきます。
それと。
故障したところは養生することも大事ですからね。しっかり辛抱してくださいね。

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/12580/comment-page-1#comment-7159 Wed, 03 Aug 2022 01:56:07 +0000 https://btklife.net/join/?p=12580#comment-7159 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
刺身おいしそう＾＾

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