見ていて思うのは、kaoさんはだいぶ代謝が落ちているんじゃないかなぁ。
日記からだと正確にはわからないけど、食べちゃったという日だってそれほどドカ食いになっているようには思えないし。
kaoさんも私たちと同じサプリを使ってみませんか？私はダイエットは4か月ですが、その前からずっと体調管理のためにサプリメントは使っているんですよ。
身体のコンディションは、特に代謝力が上がっているかどうかはダイエットに大きく影響するものです。その辺の改善を目的に使ってみたらダイエットももっとスムーズにいくと思うんですよね。ご検討ください。