yumetyan／ ほめやせダイエット1日目 へのコメント https://btklife.net/archives/12916?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=yumetyan%25ef%25bc%258f-%25e3%2581%25bb%25e3%2582%2581%25e3%2582%2584%25e3%2581%259b%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%25881%25e6%2597%25a5%25e7%259b%25ae レコーディングと学びをシェアするブログ Wed, 10 Aug 2022 23:19:34 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/12916/comment-page-1#comment-7408 Wed, 10 Aug 2022 23:19:34 +0000 https://btklife.net/join/?p=12916#comment-7408 yumetyanさん。ほめやせにようこそ
初めてのダイエット日記書けましたね。
すばらしい！！

ダイエット日記を書くと決めること。
これはものすご～～く良いことなんです。

いろんな誘惑ってあるよね。
お腹がすいたから、ストレス解消したいから何か食べたいとか。めんどくさいからしようと思ったことさぼっちゃおうかとか。人間は弱い生き物なので誘惑や怠け心に負けちゃうんです。
でも、「頑張ろう」っていう気持ちも心の中に必ずあるわけですよね。心の中には天使と悪魔がいるんですよ。

でも、日記を書くと決めたなら。それが天使の応援を強力にしてくれることになるんです。

菓子パンガマンしたこと、ほめほめ＼(＾▽＾)／

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/12916/comment-page-1#comment-7407 Wed, 10 Aug 2022 15:53:50 +0000 https://btklife.net/join/?p=12916#comment-7407 ゆめちゃん、ようこそ～(^o^)/
まずは1日目、日記かけたことが素晴らしい～✨
ラジオ体操も再開もいいですね～♬

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/12916/comment-page-1#comment-7406 Wed, 10 Aug 2022 14:52:56 +0000 https://btklife.net/join/?p=12916#comment-7406 ゆめちゃん、ようこそ～(o^―^o)ﾆｺ
ほめやせダイエットはほめ合いながら、５つの習慣をみーんなでやってるんですよ。
ゆめちゃんの目標が達成できるように、どんどん応援していきますからね。
一緒に楽しく頑張って行きましょう。
投稿フォームからは写真を数枚アップできますので、ぜひ食べたモノの写真も投稿していただけると嬉しいです。

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/12916/comment-page-1#comment-7405 Wed, 10 Aug 2022 14:06:31 +0000 https://btklife.net/join/?p=12916#comment-7405 ゆめちゃん、ようこそ♪一緒に頑張りましょうね＾＾
日記は毎日書いたほうがいいです。
お菓子やパンを我慢できたんですね、ほめほめ～♪

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