yumetyan／ ほめダイエット２日目 へのコメント https://btklife.net/archives/12953?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=yumetyan%25ef%25bc%258f-%25e3%2581%25bb%25e3%2582%2581%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25ef%25bc%2592%25e6%2597%25a5%25e7%259b%25ae レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 12 Aug 2022 12:19:31 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/12953/comment-page-1#comment-7449 Fri, 12 Aug 2022 12:19:31 +0000 https://btklife.net/join/?p=12953#comment-7449 今日もダイエット日記書けましたね。素晴らしい。
体重も減ってほめほめ～(o^―^o)ﾆｺ
みんなに宣言したり、報告するって効果絶大なんですよv(￣∇￣)ﾆﾔｯ
続けて頑張ってください。

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/12953/comment-page-1#comment-7448 Fri, 12 Aug 2022 07:27:07 +0000 https://btklife.net/join/?p=12953#comment-7448 お〜、早速ほめダイエット効果ですね♫
つい食べてしまいがちな回転寿司で
少しセーブできたなんて、素晴らしいー✨

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/12953/comment-page-1#comment-7447 Fri, 12 Aug 2022 03:17:10 +0000 https://btklife.net/join/?p=12953#comment-7447 今日も日記書けましたね、素晴らしい＾＾
水分もしっかり取れてるし、回転寿司でも控えめにしてすごいですね♪
ほめほめ～♪

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/12953/comment-page-1#comment-7446 Thu, 11 Aug 2022 23:07:12 +0000 https://btklife.net/join/?p=12953#comment-7446 体重減少嬉しいですよね。
良かったです。
回転寿司は自分の食欲がどう変わったか分かりやすいですが。以前より枚数が減らせたこと。
ほめほめです。
日記を書くと決めたら、いろんなことで意識が変わり始めるし良い習慣が生まれてくるものです。5つの習慣を意識して自分を変えていったら、自然と体重も落ちるし、新しい自分に出会えますよ。

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