【スタディ】20kg痩せられた!!スムーズに減量し美容や健康のためにも効果的な6つの食事のポイント!! へのコメント https://btklife.net/archives/12973?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2580%2590%25e3%2582%25b9%25e3%2582%25bf%25e3%2583%2587%25e3%2582%25a3%25e3%2580%259120kg%25e7%2597%25a9%25e3%2581%259b%25e3%2582%2589%25e3%2582%258c%25e3%2581%259f%25e3%2582%25b9%25e3%2583%25a0%25e3%2583%25bc%25e3%2582%25ba%25e3%2581%25ab%25e6%25b8%259b%25e9%2587%258f%25e3%2581%2597%25e7%25be%258e%25e5%25ae%25b9 レコーディングと学びをシェアするブログ Sat, 13 Aug 2022 06:32:14 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 hikaru73 より https://btklife.net/archives/12973/comment-page-1#comment-7482 Sat, 13 Aug 2022 06:32:14 +0000 https://btklife.net/join/?p=12973#comment-7482 オートファジーは簡単なので取り組みやすいですね。
一汁三菜も体が喜ぶ食事に切り替えて欲望のまま食べるのを自然と抑えられます＾＾

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/12973/comment-page-1#comment-7481 Fri, 12 Aug 2022 15:55:11 +0000 https://btklife.net/join/?p=12973#comment-7481 やっぱり、食事が大事ですよね♬
食事８割、運動２割、とかいいますもんね＾＾

]]> yumetyann より https://btklife.net/archives/12973/comment-page-1#comment-7480 Fri, 12 Aug 2022 15:04:19 +0000 https://btklife.net/join/?p=12973#comment-7480 ダイエット成功者のお話しだし、実践しやすいのがいいですね。

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/12973/comment-page-1#comment-7479 Fri, 12 Aug 2022 14:06:56 +0000 https://btklife.net/join/?p=12973#comment-7479 この動画はみんなに見てもらいたいです。
私が１０キロ痩せられたのも、この動画で言っているような事を意識して実践したから。
この６項目、どれもみんな大事ですね。

]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/12973/comment-page-1#comment-7478 Fri, 12 Aug 2022 13:55:46 +0000 https://btklife.net/join/?p=12973#comment-7478 とても、分かりやすいお話しでした。
有難うございました。

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