太田けいこ／ ほめやせダイエット4日目 へのコメント https://btklife.net/archives/13017?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e5%25a4%25aa%25e7%2594%25b0%25e3%2581%2591%25e3%2581%2584%25e3%2581%2593%25ef%25bc%258f-%25e3%2581%25bb%25e3%2582%2581%25e3%2582%2584%25e3%2581%259b%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%25884%25e6%2597%25a5%25e7%259b%25ae レコーディングと学びをシェアするブログ Mon, 15 Aug 2022 02:36:32 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/13017/comment-page-1#comment-7533 Mon, 15 Aug 2022 02:36:32 +0000 https://btklife.net/join/?p=13017#comment-7533 体重が落ちているときは楽しいですよね。
もちろんダイエットには山あり谷あり、なんですが。僕の場合はあまり大きな停滞期もなく-20kgまで順調に落ちました。
5つの習慣ダイエットはホントすごいですよ。5つできるよう意識していってくださいね。

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/13017/comment-page-1#comment-7532 Sun, 14 Aug 2022 03:16:46 +0000 https://btklife.net/join/?p=13017#comment-7532 手作りぼた餅おいしそうですね。
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/13017/comment-page-1#comment-7531 Sun, 14 Aug 2022 02:07:08 +0000 https://btklife.net/join/?p=13017#comment-7531 ぼた餅美味しそうですね。
小さめに作った事、食べる数も少なくなった事、素晴らしいです。
ホントほめほめ～(o^―^o)ﾆｺ
メラファジーもばっちりだし、水分も頑張ってますね。
運動のEMSって低周波の・・・ですか？
ぜひ歩いたりスロトレも習慣に加えて下さーい(*^^)v

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