中沢康彦／食事も運動も健康を意識して。昨日のダイエット日記 へのコメント https://btklife.net/archives/13057?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e4%25b8%25ad%25e6%25b2%25a2%25e5%25ba%25b7%25e5%25bd%25a6%25ef%25bc%258f%25e9%25a3%259f%25e4%25ba%258b%25e3%2582%2582%25e9%2581%258b%25e5%258b%2595%25e3%2582%2582%25e5%2581%25a5%25e5%25ba%25b7%25e3%2582%2592%25e6%2584%258f%25e8%25ad%2598%25e3%2581%2597%25e3%2581%25a6%25e3%2580%2582%25e6%2598%25a8%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25ae レコーディングと学びをシェアするブログ Mon, 15 Aug 2022 14:00:05 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/13057/comment-page-1#comment-7596 Mon, 15 Aug 2022 14:00:05 +0000 https://btklife.net/join/?p=13057#comment-7596 普通のお肉も好きだし美味しいけど、
大豆ミートに慣れちゃうと普通のが脂っこく感じますね。
たーっくさん食べるより、本当に美味しいお肉を少量でいいかな。
それと歩く事。めちゃくちゃ大事ですね。
日常の生活でも歩いてはいるけれど、それとは別にウォーキングを習慣に出来るような生活のリズムを作っていかなきゃ・・・と私も思ってますよσ(￣∇￣;)

]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/13057/comment-page-1#comment-7595 Mon, 15 Aug 2022 08:01:52 +0000 https://btklife.net/join/?p=13057#comment-7595 中沢康彦 への返信。

はい(^O^)

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/13057/comment-page-1#comment-7594 Mon, 15 Aug 2022 06:48:46 +0000 https://btklife.net/join/?p=13057#comment-7594 使わないでいると足腰は衰えますが。
何歳からでもリカバリーができます。
一緒に若返っていきましょう。

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/13057/comment-page-1#comment-7593 Mon, 15 Aug 2022 06:47:31 +0000 https://btklife.net/join/?p=13057#comment-7593 hikaru73 への返信。

ありがとうございます。

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/13057/comment-page-1#comment-7592 Mon, 15 Aug 2022 03:32:07 +0000 https://btklife.net/join/?p=13057#comment-7592 大豆ミート使いまくってますね。凄い！
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪

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