サプリを飲むのは栄養バランスを整えるため。身体にとって必要な栄養を補給するためです。食事だけで必要な栄養をバランスよく撮るのは至難の業ですし。管理栄養士さんでもなければ（笑）

でも、サプリを飲んでいるからと言って食事は何を食べていてもいいわけではないんです。私はそう思うんですが。
食事だってなるべくバランスよく、いろんな食材を口に入れるのがいいです。身体の満足と、心の満足は違うわけで。
バランスの良い食事をとることで心も満足させることができますし。心と身体はつながっていますしね。