林靖信／作るのに疲れました。へのコメント

林　靖信より

林　靖信 — Wed, 17 Aug 2022 15:00:57 +0000

和美さん、コメントありがとうございます。
おっしゃる通りにしてみます。

林　靖信 — Wed, 17 Aug 2022 14:59:59 +0000

森みちこへの返信。

みちこさん、調理時間約2時間でした(笑)
体重の上下はあまり神経質にならないようにします。

森みちこ — Wed, 17 Aug 2022 14:19:02 +0000

自作のローストビーフ、めっちゃおいしそう～！
でも作るの疲れちゃったのね（笑
美味しくてつかれふっとんだかな？（笑

体重は増えたり減ったりしながら変化してゆく
のが当たり前だから、あまり気にせず
できる行動変化をひとつずつ楽しくやっていきましょ～✨

中澤かずみ — Wed, 17 Aug 2022 11:20:45 +0000

ローストビーフめちゃくちゃ美味しそうですね。
体重はこれまで急激に落ちていたので、ちょっと停滞してもおかしくないと思います。
水分と運動、頑張ってみて下さい。

中沢康彦 — Wed, 17 Aug 2022 01:42:53 +0000

ローストビーフは料理教室で習ったんでしょうか。美味しそうですね。

ずっと体重が落ち続けることはないです。
増えたり減ったりしながら落ちていくものです。あまり気にしないで、習慣を変えることを意識しましょう。
林さんは水を飲むのが苦手ですか？
普通の水が２リットル飲める工夫を考えてみましょうよ。
それと、簡単にできることなので、歩数計を使ってみましょうよ。

加藤延明 — Tue, 16 Aug 2022 15:14:59 +0000

ローストビーフ美味しそうですね。
僕もたまーに（１年に１回程度）作ります♪

hikaru73 — Tue, 16 Aug 2022 14:50:38 +0000

ローストビーフ滅茶うまそうですね＾＾こりゃワインに合うｗ
もう少し水分が取れたら良さそう＾＾
16時間断食できるように一緒に頑張りましょう＾＾