はる／ 昨日のダイエット へのコメント https://btklife.net/archives/13196?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2581%25af%25e3%2582%258b%25ef%25bc%258f-%25e6%2598%25a8%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588-24 レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 04 Nov 2022 14:08:07 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/13196/comment-page-1#comment-7751 Sat, 20 Aug 2022 02:45:01 +0000 https://btklife.net/join/?p=13196#comment-7751 ウォーキング再開できたんですね。
良かったです。
歩くことも楽しみましょう。

]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/13196/comment-page-1#comment-7750 Fri, 19 Aug 2022 13:11:25 +0000 https://btklife.net/join/?p=13196#comment-7750 中澤かずみ への返信。

はい、この調子だと、早くに達成出来るかもです✌️

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/13196/comment-page-1#comment-7749 Fri, 19 Aug 2022 13:04:09 +0000 https://btklife.net/join/?p=13196#comment-7749 毎日、体重は増えたり減ったりするもの。気にしない、気にしない。
でも、１週間とか１か月とかのスパンで減り傾向なのか増え傾向なのかという事は気にしてください。
だから、毎週ダイエットZOOMでは、１週間でどのくらいの変化があったのか、お聞きしているんですね。
はるさんは、もう完全にメラファジーが出来てるので大丈夫(*^^)v
予定よりずっと早く目標を達成できるでしょうね(o^―^o)ﾆｺ

]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/13196/comment-page-1#comment-7748 Thu, 18 Aug 2022 22:18:38 +0000 https://btklife.net/join/?p=13196#comment-7748 森みちこ への返信。

ありがとうございます、
もう少し涼しくなったら、1時間歩きますが、
今は暑くて、30分だけです。

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/13196/comment-page-1#comment-7747 Thu, 18 Aug 2022 15:45:18 +0000 https://btklife.net/join/?p=13196#comment-7747 ウォーキング再開すばらし～♪

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/13196/comment-page-1#comment-7746 Thu, 18 Aug 2022 05:31:45 +0000 https://btklife.net/join/?p=13196#comment-7746 汁物の用意は昨日僕も忘れてましたｗ
素晴らしい食卓♪
16時間断食や運動が習慣化してきてますね、ほめほめ～♪

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