善田紗奈恵／ 昨日のダイエット日記 へのコメント https://btklife.net/archives/13301?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e5%2596%2584%25e7%2594%25b0%25e7%25b4%2597%25e5%25a5%2588%25e6%2581%25b5%25ef%25bc%258f-%25e6%2598%25a8%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e6%2597%25a5%25e8%25a8%2598-22 レコーディングと学びをシェアするブログ Mon, 22 Aug 2022 14:01:39 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/13301/comment-page-1#comment-7907 Mon, 22 Aug 2022 14:01:39 +0000 https://btklife.net/join/?p=13301#comment-7907 １６時間断食ほめほめ～
大豆ミート、みんなにもだんだん浸透してきましたねv(￣∇￣)ﾆﾔｯ
フレークってミンチの事かな。
美味しいレシピ見つけたらシェアお願いします(o^―^o)ﾆｺ

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/13301/comment-page-1#comment-7906 Mon, 22 Aug 2022 03:22:22 +0000 https://btklife.net/join/?p=13301#comment-7906 一汁三菜できて、順調ですね♪
お魚をよく食べてらっしゃるのがいいですよね。
我が家ももう少しお魚率を増やしたいので
見習いたいと思います（＾＾）／

]]> 善田紗奈恵 より https://btklife.net/archives/13301/comment-page-1#comment-7905 Mon, 22 Aug 2022 02:37:00 +0000 https://btklife.net/join/?p=13301#comment-7905 今までペロッと半身食べてたのが嘘の様です♡

]]> 善田紗奈恵 より https://btklife.net/archives/13301/comment-page-1#comment-7904 Sun, 21 Aug 2022 12:54:38 +0000 https://btklife.net/join/?p=13301#comment-7904 hikaru73 への返信。

ありがとうございますm(_ _)m
サプリ飲んでるせいか疲れと言う疲れがあまり感じないのですが、小さい子供と遊ぶのが結構体に来てますw 可愛いんですけどねw 北海道の夏休みは短いのでもう少しの辛抱ですw

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/13301/comment-page-1#comment-7903 Sun, 21 Aug 2022 12:39:36 +0000 https://btklife.net/join/?p=13301#comment-7903 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
まだ疲れが残ってるんじゃないかな、無理しなようにね＾＾

]]> 善田紗奈恵 より https://btklife.net/archives/13301/comment-page-1#comment-7902 Sun, 21 Aug 2022 11:53:59 +0000 https://btklife.net/join/?p=13301#comment-7902 具沢山スープで満足感出そうとしてますw
家族には満腹感ですけどねw
私も2種類の大豆ミートあるのでレシピ調べてますw 今はネットで調べれるから便利ですよね( ´艸｀)

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