ハナハナ／ 3日目 へのコメント https://btklife.net/archives/13418?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2583%258f%25e3%2583%258a%25e3%2583%258f%25e3%2583%258a%25ef%25bc%258f-3%25e6%2597%25a5%25e7%259b%25ae レコーディングと学びをシェアするブログ Thu, 25 Aug 2022 11:50:49 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 ハナハナ より https://btklife.net/archives/13418/comment-page-1#comment-8062 Thu, 25 Aug 2022 11:50:49 +0000 https://btklife.net/join/?p=13418#comment-8062 コニタンさん、ありがとうございます。
同じ日からの日記の参加なので同期みたいなモノですよね。
お互い頑張りましょうね！

]]> ハナハナ より https://btklife.net/archives/13418/comment-page-1#comment-8061 Thu, 25 Aug 2022 11:46:22 +0000 https://btklife.net/join/?p=13418#comment-8061 中沢康彦 への返信。

中沢さん、ありがとうございます。
野菜を作っているので、食材はイヤになるほどあるので
逆にどんどん作っておかないと大変な事になるんですぅ（笑）

]]> ハナハナ より https://btklife.net/archives/13418/comment-page-1#comment-8060 Thu, 25 Aug 2022 11:38:05 +0000 https://btklife.net/join/?p=13418#comment-8060 中山さん、ありがとうございます。
今までは褒められる事が無かったので、
自分を鼓舞してたので～（笑）

]]> ハナハナ より https://btklife.net/archives/13418/comment-page-1#comment-8059 Thu, 25 Aug 2022 11:32:05 +0000 https://btklife.net/join/?p=13418#comment-8059 中澤かずみ への返信。

中澤さん、ありがとうございます。
まだ16時間空けるのは辛い時間帯ありますけど、なんとか頑張れています。
そのうち楽しく感じられる様になるとか、それまで頑張りま～す。

]]> ハナハナ より https://btklife.net/archives/13418/comment-page-1#comment-8058 Thu, 25 Aug 2022 11:28:28 +0000 https://btklife.net/join/?p=13418#comment-8058 hikaru73 への返信。

hikaru73さん、ありがとうございます。
すべて切る、炒める、味付けぐらいの行程の料理なので簡単なんです♪

]]> ハナハナ より https://btklife.net/archives/13418/comment-page-1#comment-8057 Thu, 25 Aug 2022 11:17:07 +0000 https://btklife.net/join/?p=13418#comment-8057 みちこさん、ありがとうございます。
今はまだちょい忙しいので毎日はムリだけどできるだけupしようと思います。
日記を書くのに色々な野菜のレシピとにらめっこしてます（苦笑）

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/13418/comment-page-1#comment-8056 Thu, 25 Aug 2022 02:28:17 +0000 https://btklife.net/join/?p=13418#comment-8056 体重が減ると嬉しいですよね。
すばらしい。
でも、おっしゃる通り、ダイエット開始時は水分が抜けて体重が落ちやすいです。これからが本番ですね。
あまり日々の体重変化に一喜一憂しないように（先日のスタディ動画見てくださいね）
自分の習慣を変えていく意識をしたらいいですよ。

野菜が増えていることや。作り置きで手間をかけづに食卓の品目を増やすことなんてとてもよいですよね。
ほめほめ＼(＾▽＾)／

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/13418/comment-page-1#comment-8055 Wed, 24 Aug 2022 14:52:18 +0000 https://btklife.net/join/?p=13418#comment-8055 ダイエット日記をばっちり書けましたね。ほめほめ～
お野菜たっぷりで素晴らしいです。
品数が多くて、１つずつが少量のところがいいですね。
１６時間断食もしっかり出来てるし、体重も減ってますね。
この調子で頑張ってください。

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/13418/comment-page-1#comment-8054 Wed, 24 Aug 2022 14:05:20 +0000 https://btklife.net/join/?p=13418#comment-8054 今日も日記書けましたね、ほめほめ～♪
素晴らしい食卓♪

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