kao／ kaoのダイエット日記 へのコメント https://btklife.net/archives/13473?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kao%25ef%25bc%258f-kao%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e6%2597%25a5%25e8%25a8%2598-4 レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 26 Aug 2022 11:55:23 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 森みちこ より https://btklife.net/archives/13473/comment-page-1#comment-8171 Fri, 26 Aug 2022 11:55:23 +0000 https://btklife.net/join/?p=13473#comment-8171 うんうん、いっぱい歩いたのは立派な運動ですね♪
スマホとかで無料の歩数アプリ使って数えてみるよいいですよー＾＾

ところで、日記書かれるときに
その日の実数だけじゃなく、前日比や、合計の数字
なども書くようにしてみませんか？
ちょっとしたことですが、自分で変化を把握すること
もすごくよいことだと思います（＾＾

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/13473/comment-page-1#comment-8170 Fri, 26 Aug 2022 06:23:51 +0000 https://btklife.net/join/?p=13473#comment-8170 僕も仕事中（現場でウロウロ）の歩数をカウントしています。いいと思いますよ♪

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/13473/comment-page-1#comment-8169 Fri, 26 Aug 2022 03:58:41 +0000 https://btklife.net/join/?p=13473#comment-8169 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
日記もサプリも定着しましたね＾＾

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