加藤延明／ 加藤のダイエット日記（20220826日分） へのコメント https://btklife.net/archives/13525?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e5%258a%25a0%25e8%2597%25a4%25e5%25bb%25b6%25e6%2598%258e%25ef%25bc%258f-%25e5%258a%25a0%25e8%2597%25a4%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e6%2597%25a5%25e8%25a8%2598%25ef%25bc%258820220826%25e6%2597%25a5%25e5%2588%2586%25ef%25bc%2589 レコーディングと学びをシェアするブログ Sun, 28 Aug 2022 05:48:57 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 加藤延明 より https://btklife.net/archives/13525/comment-page-1#comment-8205 Sun, 28 Aug 2022 05:48:57 +0000 https://btklife.net/join/?p=13525#comment-8205 hikaru73 への返信。

佐々木さん
ありがとうございます。できる限り毎日書くようにしています。

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/13525/comment-page-1#comment-8204 Sun, 28 Aug 2022 05:48:31 +0000 https://btklife.net/join/?p=13525#comment-8204 富永さん
はい、美味しかったです。普段外食がどうしても多くなるので、できるだけ丼ものは避け定食を食べるようにしています。

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/13525/comment-page-1#comment-8203 Sun, 28 Aug 2022 05:47:50 +0000 https://btklife.net/join/?p=13525#comment-8203 森みちこ への返信。

森さん
ありがとうございます。できる限り１６時間を意識していますが、どうしても無理な場合はあります。翌日はしっかりできるよう努めます。

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/13525/comment-page-1#comment-8202 Sat, 27 Aug 2022 14:13:17 +0000 https://btklife.net/join/?p=13525#comment-8202 16時間断食できない日もありますよね。
でも、それをきちんと自分で把握されてるから
ちゃんと翌日に活かせますねー♪
プロテイン2回で、タンパク質しっかりとれてていい感じ～＾＾

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/13525/comment-page-1#comment-8201 Sat, 27 Aug 2022 03:18:35 +0000 https://btklife.net/join/?p=13525#comment-8201 16時間断食できなかった時に日記を書くのが躊躇われたりしますがしっかり書けましたね、ほめほめ～♪

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