加藤延明／加藤のダイエット日記（20220831日分）へのコメント

加藤延明より

加藤延明 — Thu, 01 Sep 2022 06:24:08 +0000

森みちこへの返信。

森さん
ありがとうございます。今の生活ですべてをこなすというのは難しいですので、できることはがんばってやろうという意識は必ず持っています。外食も減らしています（といっても今日がいしょくでしたが。。。）。

加藤延明 — Thu, 01 Sep 2022 06:23:03 +0000

コニタンさん
ありがとうございます。いろいろとレシピを研究しています。レパートリーを増やせるように頑張ります。

加藤延明 — Thu, 01 Sep 2022 06:22:20 +0000

hikaru73 への返信。

佐々木さん
ありがとうございます。16時間断食と一汁三菜の両方ができれば理想的ですが、無理な場合はどちらか１方でもクリアできるようにしています。

hikaru73 — Thu, 01 Sep 2022 05:09:42 +0000

お仕事大変ですね、お疲れ様です。
その中でも16時間断食できてて素晴らしいです、ほめほめ～♪

森みちこ — Thu, 01 Sep 2022 04:10:24 +0000

加藤さん、オートファジーいい感じですね♫
お仕事の時間が不規則だと大変でだと思いますが
大変だからこそ、少しでもいいリズムを作る
いい栄養を摂ること意識されてて素晴らしいー✨