所美穂子／ 2022.8.31日.３日目✨日記 へのコメント https://btklife.net/archives/13799?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e6%2589%2580%25e7%25be%258e%25e7%25a9%2582%25e5%25ad%2590%25ef%25bc%258f-2022-8-31%25e6%2597%25a5-%25ef%25bc%2593%25e6%2597%25a5%25e7%259b%25ae%25e2%259c%25a8%25e6%2597%25a5%25e8%25a8%2598 レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 04 Nov 2022 13:00:12 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/13799/comment-page-1#comment-8402 Thu, 01 Sep 2022 14:11:09 +0000 https://btklife.net/join/?p=13799#comment-8402 １６時間断食できたんですね。ほめほめ～
日記もばっちり(*^^)v
それからスロトレをやって、筋肉痛になったんですね。
素晴らしい！それはしっかりスロトレが出来ている証拠ですもん。
1～2日置きに続けてみてください。
１か月もしないウチに違いを感じるようになりますから(o^―^o)ﾆｺ

]]> 富永春江 より https://btklife.net/archives/13799/comment-page-1#comment-8401 Thu, 01 Sep 2022 13:40:51 +0000 https://btklife.net/join/?p=13799#comment-8401 16時間断食ほめほめ〜✌️

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/13799/comment-page-1#comment-8400 Thu, 01 Sep 2022 12:50:26 +0000 https://btklife.net/join/?p=13799#comment-8400 16時間断食、日記を書くことできましたね、ほめほめ～♪

]]> じょうこ より https://btklife.net/archives/13799/comment-page-1#comment-8399 Thu, 01 Sep 2022 10:47:30 +0000 https://btklife.net/join/?p=13799#comment-8399 　では、今日は、ぶるぶるマシーン、少しします。

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