加藤延明／加藤のダイエット日記（20220902日分）へのコメント

加藤延明より

加藤延明 — Sun, 04 Sep 2022 04:59:46 +0000

ありがとうございます(^^)

加藤延明 — Sat, 03 Sep 2022 15:56:24 +0000

森みちこへの返信。

ありがとうございます。
これを継続できるように頑張ります。

加藤延明 — Sat, 03 Sep 2022 15:55:59 +0000

hikaru73 への返信。

ありがとうございます。
そうですね、作り置きと雑炊を作っている時間をうまく活用できました。

加藤延明 — Sat, 03 Sep 2022 15:55:11 +0000

ありがとうございます。
今回は40g使いました。
前回と前々回は50gでした。

でもこのおかずの量だと30gでいいかもしれないですね。

中澤かずみ — Sat, 03 Sep 2022 13:32:53 +0000

１６時間断食ほめほめ～
オートミールの雑炊、今回は上手くできたんですね。
お写真では結構な量に見えるんですが、オートミールどのくらいで作ったんですか？

hikaru73 — Sat, 03 Sep 2022 06:00:03 +0000

豪華な食卓になりましたね、凄い＾＾
16時間断食・一汁三菜できましたね、ほめほめ～♪
歩数も素晴らしい。

森みちこ — Sat, 03 Sep 2022 05:04:10 +0000

お料理チャレンジされてて、素晴らしい♫
食べることが全ての基本ですから、
今やってることって、ダイエットだけじゃなく
健康のための一生の財産ですねー✨