【スタディ】炭水化物インスリンモデル、ダイエットを簡単にする食事の工夫!! へのコメント https://btklife.net/archives/14099?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2580%2590%25e3%2582%25b9%25e3%2582%25bf%25e3%2583%2587%25e3%2582%25a3%25e3%2580%2591%25e7%2582%25ad%25e6%25b0%25b4%25e5%258c%2596%25e7%2589%25a9%25e3%2582%25a4%25e3%2583%25b3%25e3%2582%25b9%25e3%2583%25aa%25e3%2583%25b3%25e3%2583%25a2%25e3%2583%2587%25e3%2583%25ab%25e3%2580%2581%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8 レコーディングと学びをシェアするブログ Sun, 04 Sep 2022 02:48:40 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/14099/comment-page-1#comment-8475 Sun, 04 Sep 2022 02:48:40 +0000 https://btklife.net/join/?p=14099#comment-8475 中澤かずみ への返信。

そうそう
できることを増やしていくのがいいですね。
たぶん、あれとあれですね（笑）

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/14099/comment-page-1#comment-8474 Sun, 04 Sep 2022 02:47:21 +0000 https://btklife.net/join/?p=14099#comment-8474 食物繊維のドリンクはものすごく良いです。
これからもずっと続けます。
でも、それだけで十分かと言ったらそうではないこと
それは半年前までの数年が証明しているわけですから
できる習慣を増やしていきましょう。

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/14099/comment-page-1#comment-8473 Sat, 03 Sep 2022 13:15:10 +0000 https://btklife.net/join/?p=14099#comment-8473 しっかり見させていただきました。
なるほど、血糖値を急上昇させてはいけないんですね。
その為の５つの方法、私は３つは出来てました。
残り２つもこれから意識して出来るように頑張りますp(*＾-＾*)q

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