太田けいこ／ ほめやせダイエット9月2日分 へのコメント https://btklife.net/archives/14530?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e5%25a4%25aa%25e7%2594%25b0%25e3%2581%2591%25e3%2581%2584%25e3%2581%2593%25ef%25bc%258f-%25e3%2581%25bb%25e3%2582%2581%25e3%2582%2584%25e3%2581%259b%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%25889%25e6%259c%25882%25e6%2597%25a5%25e5%2588%2586 レコーディングと学びをシェアするブログ Sun, 04 Sep 2022 07:16:26 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 森みちこ より https://btklife.net/archives/14530/comment-page-1#comment-8480 Sun, 04 Sep 2022 07:16:26 +0000 https://btklife.net/join/?p=14530#comment-8480 自然とパンなども欲しがらない自分に
なっていってるって素晴らしいですねー✨

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/14530/comment-page-1#comment-8479 Sun, 04 Sep 2022 03:52:16 +0000 https://btklife.net/join/?p=14530#comment-8479 素晴らしい食卓♪
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/14530/comment-page-1#comment-8478 Sun, 04 Sep 2022 02:39:37 +0000 https://btklife.net/join/?p=14530#comment-8478 ダイエット始める前は好きなものを辞められない。やめたくないって
みんな思うんです。
でも、知識が加わって、意識が変わって、仲間からの刺激があると
自ら食べたくなくなったりするんです。
ほめやせってすごいでしょ。

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/14530/comment-page-1#comment-8477 Sun, 04 Sep 2022 01:28:30 +0000 https://btklife.net/join/?p=14530#comment-8477 太田さん、１６時間断食に慣れてきましたね。
以前より空腹が楽になったんじゃないですか？(*^^)v
前はパンをよく食べてましたもんね。
私もパンが大好きでしたが、１６時間断食を始めて、スタディでいろいろ学んで、食べなくてもいいモノを食べなくなりました。
最初は辛かったけど、どんどん楽になって今ではほぼ食べません。
普段は体に優しいモノ、体が喜ぶモノを食べて、時々、口に美味しいモノを食べる。
この生活に慣れると、いつまでも健康で若々しくいられるし、いつまでも好きなモノを躊躇なく食べる事ができるんですよね(^_-)-☆

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