中沢康彦／血糖値を急上昇させない食事の習慣。昨日のダイエット日記 へのコメント https://btklife.net/archives/14532?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e4%25b8%25ad%25e6%25b2%25a2%25e5%25ba%25b7%25e5%25bd%25a6%25ef%25bc%258f%25e8%25a1%2580%25e7%25b3%2596%25e5%2580%25a4%25e3%2582%2592%25e6%2580%25a5%25e4%25b8%258a%25e6%2598%2587%25e3%2581%2595%25e3%2581%259b%25e3%2581%25aa%25e3%2581%2584%25e9%25a3%259f%25e4%25ba%258b%25e3%2581%25ae%25e7%25bf%2592%25e6%2585%25a3%25e3%2580%2582 レコーディングと学びをシェアするブログ Sun, 04 Sep 2022 14:23:12 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 森みちこ より https://btklife.net/archives/14532/comment-page-1#comment-8483 Sun, 04 Sep 2022 14:23:12 +0000 https://btklife.net/join/?p=14532#comment-8483 スタディ動画、今回も勉強になりましたー♪
私もサラリーマン時代に身についた早食いの癖
だいぶよくなったとはいえ、今もつい早く食べて
しまいがちなので、改めて気を付けようと思います＾＾

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/14532/comment-page-1#comment-8482 Sun, 04 Sep 2022 04:23:39 +0000 https://btklife.net/join/?p=14532#comment-8482 16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
動画見ました。血糖値の乱高下は怖いですね。

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/14532/comment-page-1#comment-8481 Sun, 04 Sep 2022 02:30:05 +0000 https://btklife.net/join/?p=14532#comment-8481 ありがとうございます。
血糖値を意識することって結構大事ですもんね。一緒に意識していきましょう。

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