所美穂子／ 2022.9.7 　１０日目へのコメント

中沢康彦より

中沢康彦 — Fri, 09 Sep 2022 01:54:43 +0000

日々の体重変化は気まぐれです。
あまり気にしないようにしましょう。
16時間もできたし
歩くこともスロトレも素晴らしい！！

じょうこ — Thu, 08 Sep 2022 16:46:58 +0000

加藤延明への返信。

コメントありがとうございます(*^^*)

じょうこ — Thu, 08 Sep 2022 16:38:50 +0000

森みちこへの返信。

コメントありがとうございます(*^^*)

皆さんが、優しく接してくれるので、楽しめました～❣️　ありがとうございます(*^^*)

森みちこ — Thu, 08 Sep 2022 15:36:41 +0000

ZOOMデビュー、おめでとうございます♬
一緒に参加できて、楽しかったです！

徒歩にスロトレ２セットばっちりですねー！
お食事もいい感じ～♬
かぼちゃの写真もかわいい～～＾＾

中澤かずみ — Thu, 08 Sep 2022 14:44:23 +0000

昨日はほめちゃん参加ありがとうございました。
お話できて、とっても楽しかったです。

所さん、１６時間断食に加えて食事の内容も良くなってますね。
そして水分がたくさん摂れてるのも素晴らしい。
スロトレ２セットずつ最高です。
続けて頑張ってくださいね(^_-)-☆

じょうこ — Thu, 08 Sep 2022 06:35:10 +0000

加藤延明への返信。

ありがとうございます(*^^*)

加藤延明 — Thu, 08 Sep 2022 06:17:00 +0000

１６時間断食お疲れ様でした。

hikaru73 — Thu, 08 Sep 2022 05:53:42 +0000

素晴らしい食卓、どれも美味しそう＾＾
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪