森みちこ／ 初体験💛生ナッツベジ寿司と… へのコメント https://btklife.net/archives/14889?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e6%25a3%25ae%25e3%2581%25bf%25e3%2581%25a1%25e3%2581%2593%25ef%25bc%258f-%25e5%2588%259d%25e4%25bd%2593%25e9%25a8%2593%25f0%259f%2592%259b%25e7%2594%259f%25e3%2583%258a%25e3%2583%2583%25e3%2583%2584%25e3%2583%2599%25e3%2582%25b8%25e5%25af%25bf%25e5%258f%25b8%25e3%2581%25a8 レコーディングと学びをシェアするブログ Mon, 12 Sep 2022 06:34:15 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 森みちこ より https://btklife.net/archives/14889/comment-page-1#comment-8869 Mon, 12 Sep 2022 06:34:15 +0000 https://btklife.net/join/?p=14889#comment-8869 hikaru73 への返信。

好き嫌いや、気分で食べるところあって、、残すのも常に想定内なのです。健康考えて、いろいろ食べてほしいんですけどね～（＾＾；；）

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/14889/comment-page-1#comment-8868 Mon, 12 Sep 2022 06:27:48 +0000 https://btklife.net/join/?p=14889#comment-8868 加藤延明 への返信。

お米使わずに、生ナッツでお寿司って、初めてで面白かったです＾＾

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/14889/comment-page-1#comment-8867 Mon, 12 Sep 2022 06:26:35 +0000 https://btklife.net/join/?p=14889#comment-8867 はい、狸小路7丁目です！「狸キャン２」300円割引券にぎりしめて、行ってきました～（笑）

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/14889/comment-page-1#comment-8866 Mon, 12 Sep 2022 06:25:38 +0000 https://btklife.net/join/?p=14889#comment-8866 たまには、こういうヘルシーなお店を探索するのも楽しかったです♬

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/14889/comment-page-1#comment-8865 Mon, 12 Sep 2022 06:23:57 +0000 https://btklife.net/join/?p=14889#comment-8865 中沢康彦 への返信。

どんなにいいものでも、食べ過ぎたらダメですもんね♬
質と量、どっちもバランスとれるよう意識してがんばりま～す✨

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/14889/comment-page-1#comment-8864 Mon, 12 Sep 2022 06:22:10 +0000 https://btklife.net/join/?p=14889#comment-8864 中澤かずみ への返信。

たんぱく質しっかりととれました～♬

]]> 森みちこ より https://btklife.net/archives/14889/comment-page-1#comment-8863 Mon, 12 Sep 2022 06:21:10 +0000 https://btklife.net/join/?p=14889#comment-8863 美味しそうなローフードという目的のおかげで、楽しく歩けましたｗ

]]> 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/14889/comment-page-1#comment-8862 Mon, 12 Sep 2022 01:35:07 +0000 https://btklife.net/join/?p=14889#comment-8862 歩数も増えてきたいるし、運動の意識が高くなっているのはとても良いことですね。素晴らしいです。
ローフードも健康的ですよね。身体の冷えに気を付けないとだけど。加熱調理しないのでAGEのリスク減るし良いことだと思います。
ただ、結局食べ過ぎたら減量にはならないです。あまったおかずはお腹の中で処理せず、冷凍リメイクとか、そもそも余らないようにするとか。そういう意識も大事ですね。

]]> 中澤かずみ より https://btklife.net/archives/14889/comment-page-1#comment-8861 Sun, 11 Sep 2022 14:17:43 +0000 https://btklife.net/join/?p=14889#comment-8861 とってもヘルシーですね。
それでも、タンパク質はしっかり摂れたんですね。素晴らしい。
１６時間断食ほめほめ～

]]> 加藤延明 より https://btklife.net/archives/14889/comment-page-1#comment-8860 Sun, 11 Sep 2022 07:08:10 +0000 https://btklife.net/join/?p=14889#comment-8860 １６時間断食お疲れ様でした。
低温調理ですか。美味しそうですね。

]]> hikaru73 より https://btklife.net/archives/14889/comment-page-1#comment-8859 Sun, 11 Sep 2022 05:34:42 +0000 https://btklife.net/join/?p=14889#comment-8859 さすがの食卓♪
旦那さんの事も想定内っていうのはさすがです＾＾
16時間断食・歩数・運動素晴らしいですね、ほめほめ～♪

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