人生最後のダイエットになりますよ。
だって食べる習慣、運動の習慣を改めようとしているんですもん。
目標まで痩せたからと言ってまた食べたらまた太るに決まっています。
運動止めたらたるみます。
ものすごく当たり前のことですよね。

だから以前の習慣に戻らないことが大事なんです。
新しい習慣を作って定着させていきましょう。