中澤かずみ／減量更新！へのコメント

中澤かずみより

中澤かずみ — Wed, 21 Sep 2022 07:30:48 +0000

そうですね。
こんな気持ちになれたのも、痩せられたおかげ(〃´∪｀〃)ゞ

中澤かずみ — Wed, 21 Sep 2022 07:29:43 +0000

はい、お腹いっぱい食べました(*´艸`*)
だけど、思い出してみると炭水化物はそれほど摂らなかったし、お菓子もあったけど食べませんでしたし。食べ方が上手になったんでしょうね(*^^)v

中澤かずみ — Wed, 21 Sep 2022 07:15:49 +0000

ありがとうございます。
走ると言ってもスロジョグです。
走る速さはウォーキングと変らないくらいゆっくりなんですよ。
それでいて消費カロリーは大きいので、スロジョグはコニタンさんにもオススメです。

中澤かずみ — Wed, 21 Sep 2022 07:02:18 +0000

森みちこへの返信。

ありがとうございます。
確かに燃える体になってるのかも(o^―^o)ﾆｺ
体が軽いと何をするのも楽チンチン。

森みちこ — Mon, 19 Sep 2022 06:55:48 +0000

さらなる更新すごい！
すっかり燃える体になってるんですねー♪
物足りなくて走っちゃう、っていうのも素晴らしいいー！

林　靖信 — Mon, 19 Sep 2022 06:37:42 +0000

減量更新おめでとうございます㊗️
歩数も素晴らしいです。

hikaru73 — Mon, 19 Sep 2022 03:33:21 +0000

さすがの食卓♪
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
たくさん食べても増えてない、凄い！